توضیحات
سازه TRX و تمرینات تعلیقی چیست؟
در سال های گذشته یکی از ورزش هایی که محبوبیت بالایی پیدا کرده و ورزشکاران زیادی به این ورزش روی آوردند تی آر ایکس است. تی آرایکس ورزشی است که به راحتی در خانه هم می توانید انجام دهید امروزه هر فرد با هر توانایی میتواند ورزش تی آرایکس رو انجام دهد.
تی آر ایکس به معنای《تمرینات مقاومتی کل بدن》می باشدکه یک رشته ورزشی جدید است که از تمریناتی بر پایه تعادل و وزن بدن ایجاد شده. در این ورزش اشخاص به وسیله بندهایی که به یک سقف یا دیوار وصل شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و نیز تعادل می باشد انجام می دهند . تقویت عضلات بدن یکی از نکات مثبت در تمرین با TRX می باشد ، و در عین حال عضلات کور نیز به صورت مناسبی می توانند تقویت می شوند.
ورزش تی آرایکس روی اندام های میانی تاثیر گذار هست و با فشاری که بر روی عضلات و ماهیچه ها می آورد شروع به سوخت و ساز در قسمت های کمر ، شکم ، پهلو ، بازو و ران را دارد.
ورزش تی آرایکس یک نوع ورزش هوازی و استقامتی است که حرفهایها به راحتی میتوانند آن را انجام دهند.
برای استفاده از تی ار ایکس ابتدا باید آن را به جایی وصل کنیم . یکی از راه ها استفاده از سازه تی ار ایکس است . سازه یا فریم تی آر ایکس وسیله ای برای بستن بند TRX و دیگر تجهیزات تمرین تعلیق (Suspension Training) است. اگر در باشگاه یا مکان های بدون سقف به صورت گروهی تمرین می کنید، به فریم تی آر ایکس نیاز دارید .
ساخت سازه های کراس فیت یک فرآیند کاملا مهندسی است. طول پایه ها و ارتفاع سازه تی آر ایکس از روابط مثلثاتی به دست می آید. اما نسبت طول به ارتفاع سازه ، فاصله ی اسپیسرهای مثلثی و قطر لوله ها از جمله مواردی است که نیاز به آنالیز با نرم افزار و محاسبه دارد.
در سازه trx پوشش رنگ کوره ای ضد سایش به کار رفته، که تجهیزات به رنگ آن هیچ گونه آسیبی وارد نکند.
مزایای استفاده از سازه تی ار ایکس :
- طناب تی آرایکس یا بند تعلیقی آن وزن کمی دارد و به سهولت قابل حمل است.
- از وزن بدن و نیروی جاذبه برای مقاومت استفاده می شود.
- تمرین با کمک سازه تی ار ایکس میزان تحمل و نیروی قوای عضلانی را افزایش میدهد.
- برای انجام این ورزش نیازی به وزنه های سنگین و یا دستگاه های ورزشی نخواهید داشت.
انواع سازه های تی ار ایکس:
- سازه تی ار ایکس دیواری
- سازه تی ار ایکس سقفی
- سازه تی ار ایکس ستون به ستون
پیش از سفارش محصول ، در بخش فروش سازه TRX آلفا می توانید مشاوره ی تخصصی دریافت کنید. در صورت نیاز کارشناسان ما برای بررسی مکان نصب سازه در محل حاضر شده و ابعاد و مشخصات سازه مورد نیاز شما را ثبت می کنند. پس از ثبت سفارش سازه ، بخش طراحی محصولی که شما سفارش دادید را به صورت سه بعدی طراحی کرده و تصویر آن را ارائه می دهد. پس از این که طرح توسط شما تایید شد، طرح به بخش ساخت سازه کراس فیت ارسال شده و محصول شما در مدت زمان مشخص تولید می شود.
برای دیدن این محصول و محصولات مشابه به سایت گروه ورزشی الفا مراجعه فرمایید همچنین می توانید برای خرید انواع بند های تی آر ایکس به قسمت تی آر ایکس در سایت مراجعه فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.