میله هالتر (Halter barbell) یا هالتر بار، یک وسیله است که در وزنه برداری و تمرینات قدرتی استفاده می‌شود. این میله‌ها عمدتاً برای انجام تمرینات هالتر مانند حرکات آزاد و تمرینات قوه‌ای استفاده می‌شوند.
میله هالتر عموماً یک میله طولانی و سخت با قطر استاندارد دارد که از جنس فلزی مانند فولاد ضد زنگ (استیل) تولید می‌شود. این میله به هر دو سمت متقابل با دیسک‌های وزنه برداری برخوردار است که بر روی آن قرار می‌گیرند و با لوله‌های قفلی (کالار) به جای خود نگه داشته می‌شوند.
میله هالتر به ورزشکاران امکان می‌دهد بار سنگین را با استفاده از دستگیره های خود نگه دارند و تمریناتی مانند اسکوات، بنچ پرس، راکینگ پرس، و سایر تمرینات هالتر را انجام دهند. این وسیله در بدنسازی، قدرت، تقویت عضلات و افزایش عملکرد ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این دستگیره ها باعث عضله سازی بهتر می شوند.
1-دسته لت دوسرنعلی خم
در بیشتر باشگاه های بدنسازی انواع دسته ها و دستگیره ها وجود دارد. یکی از این دسته ها دسته لت دوسرنعلی است.
جنس آن ها ار فلز ابکاری شده است و ساخت ایران است. این وسیله در سایزهای مختلف تولید می شود و ورزشکاران میتوانند آن را خریداری کنند. این محصول برای تقویت عضلات سرشانه و دست مناسب است.
2- دستگیره اورکراس: در بیشتر باشگاه های بدنسازی این محصول موجود می باشد. این محصول برای تقویت سرشانه، سینه و زیربغل مناسب است.
3-دسته قایقی: این محصول در باشگاه های بدنسازی کاربرد فراوان دارد. جنس بدنه ار فلز آبکاری شده است . مهم ترین نکته این است که برای همه ورزشکاران مناسب است.
این محصول مناسب زیربغل ، کتف و دست است.
4- دسته خلبانی: این محصول در اغلب باشگاه های بدنسازی موجود است. جنس این محصول از فلز آبکاری شده است.
برای تقویت کتف، سرشانه و دست به کار گرفته می شود.
در باشگاه های بدنسازی انواع تجهیزات ورزشی موجود است که یکی از مهمترین تجهیزات دسته ها و دستگیره های بدنسازی است.
این دسته ها انواع مختلفی دارند مثل دسته جلوبازو، دسته قایقی،دسته اورکراس،دسته خلبانی.
تمامی این دسته ها برای تقویت عضلات دست به کار گرفته می شود. تمامی این تجهیرات را می توانید در سایت گروه ورزشی آلفا مراجعه فرمایید.
در ابتدا هدف خود را از خرید دسته های بدنسازی مشخص کنید. باید مشخص کنید. مشخص کنید برای چه بخشی از عضلات می خواهید این دسته را استفاده کنید. شما می توانید خریدی مطمئن و آسان را با گروه ورزشی آلفا تجربه کنید.
تمام حقوق سایت به فروشگاه اینترنتی گروه ورزشی آلفا اسپرت تعلق دارد.
طراحی توسط گروه آلفا وب سئو
