شیکر بدنسازی یا قمقمه بدنسازی، یک وسیله مخصوص برای تهیه و مصرف مکمل‌های پودری در حین تمرینات بدنسازی و ورزش است. این وسیله شامل یک ظرف پلاستیکی با درپوش و شبکه‌ای در داخل ظرف است که برای مخلوط کردن مکمل‌های پودری با مایعات مختلف مانند آب، شیر یا آبمیوه استفاده می‌شود.
شیکر بدنسازی دارای ویژگی‌هایی است که به ورزشکاران و بدنسازان کمک می‌کند. اولاً، شبکه در داخل شیکر برای بهترین مخلوط شدن مکمل‌ها با مایعات استفاده می‌شود و از تشکیل گودال‌ها و گِله‌ها جلوگیری می‌کند. ثانیاً، درپوش شیکر معمولاً برای جلوگیری از نشت مایعات طراحی شده است و به صورت محکمی بر روی ظرف قرار می‌گیرد تا مکمل‌ها درون شیکر به طور ایمن نگه داشته شوند. همچنین، برخی از شیکرها دارای قسمت‌های اضافی مانند جعبه‌های مجزا برای ذخیره مکمل‌ها یا مکانیزم‌های مخصوص برای خرد کردن یخ و اضافه کردن مواد مثل برگه‌های پروتئینی هستند.
شیکر بدنسازی ابزاری عملی و کارآمد است که به ورزشکاران امکان می‌دهد که بعد از خرید مکمل‌های پودری خود را به راحتی و بهینه مصرف کنند و در همان زمان همه‌جانبه برای مخلوط کردن و حمل آسان مکمل‌ها استفاده شود.
به همراه شیکر بدنسازی، می‌توانید از انواع مکمل‌های پودری مختلف استفاده کنید. در زیر چند نمونه از مکمل‌های پرطرفدار برای استفاده در شیکر بدنسازی آورده شده است:
1-پروتئین وی: پروتئین پودری وی (Whey Protein) یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی است. این مکمل معمولاً از پروتئین شیر سفیده تولید می‌شود و برای رشد و تعمیر عضلات، بهبود قدرت و رشد عضلانی مفید است.
2-کراتین: کراتین یک ماده طبیعی در بدن است که در تولید انرژی و قدرت عضلات نقش دارد. مکمل کراتین پودری به عنوان یک منبع اضافی کراتین برای بهبود عملکرد و قدرت ورزشی استفاده می‌شود.
BCAA: BCAA مخفف عبارت Branched-Chain Amino Acids است و شامل سه اسید آمینه یلوسین، ایزولوسین و والین است. این مکمل به عنوان یک منبع اضافی اسیدهای آمینه برای حفظ عضلات، کاهش خستگی و بهبود بازسازی عضلانی استفاده می‌شود.
4-کراتین مونوهیدرات: این نوع کراتین نسبت به کراتین معمولی بیشتر جذب می‌شود و می‌تواند در بهبود قدرت و عملکرد عضلات تاثیرگذار باشد.
5-پودر الکترولیت: این نوع مکمل شامل مواد الکترولیتی مانند پتاسیم، سدیم، کلرید و مغنیسیم است. مصرف الکترولیت‌ها در طول تمرینات و ورزش‌های شدید می‌تواند به تعادل الکترولیتی بدن کمک کرده و از خستگی اضافی جلوگیری کند.
مهم است قبل از مصرف هر مکمل، با پزشک معالج یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مطمئن شوید که مکمل انتخابی با وضعیت بدن و اهداف شخصی شما سازگاری دارد.
روی قیمت شیکر ورزشی، عوامل مختلفی تأثیر می‌گذارند. در واقع، هر چقدر کیفیت شیکر بیشتر و قابلیت‌های بیشتری داشته باشد، قیمت آن نیز افزایش خواهد یافت (باکیفیت‌تر بودن محصول و داشتن قابلیت‌های بیشتر، قیمت آن نیز افزایش می‌یابد). البته استثناها نیز وجود دارند و برخی از برندها با افزایش قیمت بی‌رویه، خریداران را گمراه می‌کنند. بنابراین، با خرید از همین صفحه از سایت آلفا اسپورت، می‌توانید از قیمت و اصالت کالایی که انتخاب می‌کنید، مطمئن شوید.
به هنگام خرید شیکرهای بدنسازی، باید توجه داشته باشید که بست محکمی داشته باشد تا سایر وسایلتان هنگام قرار گرفتن در داخل کیف خیس نشوند. همچنین، خرید یک شیکر ورزشی که ضد زنگ است و دارای گنجایش قابل قبولی برای مصرف میزان پروتئین مورد نیاز در هر نوبت است، نیز اهمیت دارد. آلفا اسپورت با ارائه شیکرهایی با استفاده آسان، جنس عالی و ظرفیت بالا، جستجوی بهترین شیکر بدنسازی موجود در بازار را برای شما آسان کرده است.
تمام حقوق سایت به فروشگاه اینترنتی گروه ورزشی آلفا اسپرت تعلق دارد.
طراحی توسط گروه آلفا وب سئو
