ماسک تمرین هوازی، که با نام‌های مختلفی مانند ماسک اکسیژن، ماسک ارتفاع، ماسک ورزشی و ماسک هیپوکسی هم شناخته می‌شود، وسیله‌ای است که برای افزایش شدت تمرینات هوازی و تنفسی به کار می‌رود. این ماسک‌ها با محدود کردن میزان جریان ورودی هوا به ریه‌ها، عضلات تنفسی را به کار بیشتری وادار می‌کنند و در نتیجه باعث تقویت عضلات تنفسی، افزایش قدرت، استقامت و کارایی قلبی عروقی می‌شوند.
ماسک‌های تمرین هوازی از طریق دو مکانیزم اصلی به افزایش شدت تمرینات کمک می‌کنند:
قیمت ماسک هوازی، برخلاف سایر لوازم تمرین ورزشی، بسیار مقرون به صرفه است. تفاوت قیمت بین مدل‌های مختلف آن به دلیل عوامل متعددی مانند برند، وجود یا عدم وجود فیلتر، قابلیت تنظیم ورودی هوا، جنس بدنه و بند آن است.
به عنوان مثال، برخی از ماسک‌ها بدون فیلتر و برخی دارای تعدادی فیلتر هوا هستند که در قسمت جلو یا دو طرف آن تعبیه می‌شود. هر چه تعداد فیلترهای روی ماسک بیشتر باشد، قیمت ماسک هوازی نیز بیشتر خواهد بود. نوع فیلتر و تعداد سوراخ‌های روی آن برای ورودی هوا نیز بر قیمت آن تاثیرگذار است.
این مدل ماسک‌ها نسبت به ماسک‌های فیلتردار قیمت بالاتری دارند، اما از سوی دیگر راحتی بیشتری را به همراه خواهند داشت. در صورتی که ماسک انتخابی شما کیف نگهدارنده نیز داشته باشد، قیمت آن بالاتر خواهد بود.
انتخاب ماسک تمرین هوازی مناسب، مستلزم توجه به چند فاکتور مهم است:
اندازه: ماسک‌ها در سه سایز S، M و L تولید می‌شوند. برای انتخاب سایز مناسب، دور صورت خود را اندازه بگیرید و بر اساس آن ماسک را انتخاب کنید.
وزن: ماسک‌های سنگین در حین ورزش آزاردهنده هستند. به دنبال ماسکی باشید که وزن سبکی داشته باشد.
جنس بدنه و بند: ماسک‌های تمرین هوازی از جنس‌های مختلفی مانند پلاستیک، سیلیکون و نئوپرن و با بندهای کشی تولید می‌شوند. جنس ماسک باید به گونه‌ای باشد که در حین ورزش احساس راحتی کنید.
تمام حقوق سایت به فروشگاه اینترنتی گروه ورزشی آلفا اسپرت تعلق دارد.
طراحی توسط گروه آلفا وب سئو
