توضیحات
ایکس مانت xmount چیست؟
در سال های گذشته یکی از ورزش هایی که محبوبیت بالایی پیدا کرده و ورزشکاران زیادی به این ورزش روی آوردند تی آر ایکس است. تی آرایکس ورزشی است که به راحتی در خانه هم می توانید انجام دهید امروزه هر فرد با هر توانایی میتواند ورزش تی آرایکس رو انجام دهد.
تی آر ایکس به معنای《تمرینات مقاومتی کل بدن》می باشدکه یک رشته ورزشی جدید است که از تمریناتی بر پایه تعادل و وزن بدن ایجاد شده. در این ورزش اشخاص به وسیله بندهایی که به یک سقف یا دیوار وصل شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و نیز تعادل می باشد انجام می دهند . تقویت عضلات بدن یکی از نکات مثبت در تمرین با TRX می باشد ، و در عین حال عضلات کور نیز به صورت مناسبی می توانند تقویت می شوند.
ورزش تی آریکس روی اندام های میانی تاثیر گذار هست و با فشاری که بر روی عضلات و ماهیچه ها می آورد شروع به سوخت و ساز در قسمت های کمر ، شکم ، پهلو ، بازو و ران را دارد.
ورزش تی آرایکس یک نوع ورزش هوازی و استقامتی است که حرفه‌ای‌ها به راحتی میتوانند آن را انجام دهند.
فواید ورزش با تی آر ایکس :
- چربی سوزی بالا و سالم
- افزایش چابکی
- افزایش هماهنگی
- افزایش انعطاف
- تقویت عضلات
- افزایش ظرفیت قلبی عروقی(تقویت قلب)
برای استفاده از تی ار ایکس ابتدا باید آن را به جایی وصل کنیم . یکی از راه های استفاده از تی آر ایکس به کارگیری از ایکس مونت است. گیره یا قلاب ایکس مانت (Xmount TRX) طراحی و تولید شرکت مشهور تی ار ایکس (TRX) به منظور نصب بند تی ار ایکس (TRX) و یا دستگاه ریپ ترینر (RIP TRAINER) در منزل و حتی باشگاه ها بدون تخریب و جوشکاری می باشد تا یک قلاب مناسب و حرفه ای برای تمرینات فراهم سازد.
این قلاب قابل نصب به سقف و همچنین دیوار می باشد. با نصب صحیح ایکس مانت می توان از انواع مدل های ورزش TRX استفاده کرد و حرکات ورزشی را آسان و با اطمینان انجام داد. همچنین نصب ایکس مانت به فضای کمتری نیاز دارد . قیمت قلاب ایکس مانت نسبت به کارایی هایی که دارد بسیار ناچیز است، به همین دلیل خرید ایکس مانت برای ورزشکارانی که به صورت خانگی تمرین می کنند بسیار مطلوب است .
نصب بست ایکس مانت بسیار ساده است . تنها به یک دیوار محکم و یا سقف مناسب نیاز است . برای این منظور ابتدا باید محل مناسب نصب را مشخص کنید . پس از آن که محل مناسب نصب مشخص شد، باید ارتفاع قلاب ایکس مانت را مشخص کنید . می دانیم بند تی آر ایکس دارای قابلیت تنظیم طول (ارتفاع) است. اما بهتر است برای آن که بند TRX شما در زمان تمرین دچار کمبود طول نشود، ارتفاع مناسب ایکس مانت را مشخص کنید .
تنها تفاوت بست ایکس مانت و فریم تی آر ایکس (سازه تی آر ایکس) ، تعداد محل های بستن بند تی آر ایکس است . در سازه ، محل های زیادی برای بستن بند وجود دارد که شما می توانید بنابر نیاز خود بند تی آر اکس را روی آن نصب کنید . اما قلاب ایکس مانت یک وسیله ی ثابت است قابلیت جابه جایی ندارد .
به این نکته حتما توجه داشته باشید که اگر در حین سوراخ کاری متوجه شدید سوراخ ها کوچک است و رول پلاک داخل آن نمی رود، از مته یک سایز بزرگ تر استفاده کنید . اما اگر سوراخ رول پلاک بیش از اندازه بزرگ شد ، به طوری که رول پلاک به راحتی داخل آن حرکت می کرد ، از تکه های چوب برای تنگ کردن سوراخ رول پلاک استفاده کنید .
برای دیدن این محصول و محصولات مشابه به سایت گروه ورزشی آلفا مراجعه فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.