کیسه بوکس ایستاده سه فنره GREEN HILL چیست؟
یکی از تجهیزاتی که در ورزش های رزمی به خصوص بوکس کاربردهای زیادی دارد کیسه های بوکس هستند. کیسه بوکس کیسه‌ای استوانه‌ای پر شده با هوا، فیبر، فوم یا آب است که برای ضربه زدن یا لگد زدن ساخته می‌شود. کیسه های بوکس هم به انجام حرکات ورزش کمک می کنند هم باعث می شوند ورزشکاران چربی بسوزانند، عضله سازی کنند و استرس را در هنگام مشت زدن یا لگد زدن به کیسه کاهش دهند.
یکی از مدل های محبوب کیسه های بوکس کیسه بوکس ایستاده است. این کیسه ها دارای قاب سنگینی است. بسیاری از این قاب ها تا یک کیسه بوکس ۱۰۰ پوندی (۴۵.۳۶ کیلوگرمی) را نگه می دارند.
کیسه بوکس‌های ایستاده همانطور که از نامشان پیداست نیازی به هیچ مکانیزمی برای آویزان یا اتصال به سقف ندارند. بر خلاف بیشتر کیسه‌های بوکس‌ها که از سقف آویزان می‌شوند یا به دیوار وصل می‌شوند.
این کیسه های بوکس به راحتی قابل جا به جایی هستند چون دارای یک پایه گرد هستند که برای جابه جایی بسیار مناسب است. کیسه بوکس ایستاده سه فنره مرکز ثقل خود را دارد و موضع کیسه را حفظ می کند. این کیسه های بوکس برای همه ورزشکاران مناسب هستند به خصوص افراد مبتدی. یکی از مزیت های بزرگ این کیسه های بوکس بالا بردن استقامت قلبی ورزشکاران است.
مزیت بزرگ این کیسه های بوکس قابل تنظیم بودن آن ها هستند . بسیاری از ان ها قابلیت تنظیم هوایی دارند. این نوع کیسه بوکس ها، معمولا دارای تعداد 20 عدد بادکش لاستیکی چسبنده به زمین می باشد. این کیسه های بوکس روی سطوحی مانند سنگ ، سرامیک یا پارکت کاملا به آنها چسبیده و ایستایی کیسه را دو چندان می کند.
در هنگام خرید کیسه های بوکس به نکات زیر توجه فرمایید:
- اندازه
- استقامت
- مواد سازنده
حتما به این نکته توجه داشته باشید که کیسه های سبک وزن با روکش نرم شان به علت جذب ضربه ی وارد شده و عدم بازگشت نیرو به بدن برای افزایش سرعت ضربات پا مناسب هستند. کیسه های سنگین با روکش سخت، جهت تقویت ضربات مشت ساعد و دیگر ضربات قدرتی دست مناسب بوده اند. حتما در هنگام انجام تمرینات با کیسه های بوکس از دستکش بوکس استفاده نمایید تا از دست خود در برابر ضربات وارد شده محافظت نمایید.
شما میتوانید برای دیدن انواع کیسه های بوکس به سایت گروه ورزش الفا مراجعه فرمایید و مدل خود را بسته به نیازتان خریداری نمایید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.