توضیحات
مت یوگا TPE دولایه 10 میلیمتر چیست؟
برای اینکه بتوانید فعالیتهای ورزشی و تمرینات یوگا را به درستی انجام دهید و نتیجه مطلوبی به دستآورید، نیاز به یکسری لوازم و تجهیزات دارید که در این میان مت یا زیرانداز یوگا یکی از وسایل بسیار ضروری در بین ورزشکاران است . هر ورزشکاری برای انجام یک سری از تمرین ها نیاز به داشتن مت دارد.
مت در واقع یک نوع زیرانداز یا تشک ورزشی است که هنگام انجام تمرینات ورزشی و ریلکسیشن در باشگاه ها از آن استفاده می شود. البته مت کاربرد های بسیاری دارد و عموم مردم، حتی در خانه هم از آن استفاده می کنند؛ چون احساس نرمی و راحتی که در زیر بدن شما به هنگام انجام تمرینات ورزشی ایجاد می کند، با هیچ چیز قابل مقایسه نیست.
سطحی بدون لغزش و بالشتک مانند را فراهم می کند که انجام تمرینات مدیتیشن و یوگا را برای شما آسان تر می کند.
برخی از آن ها سازگار با محیط زیست هستند و برخی دیگر به گونه ای طراحی شده اند که حمل و نقل و استفاده از آن ها در هر مکانی آسان و امکان پذیر باشد.
انواع مت های یوگا:
- مت یوگا tpe
- مت یوگا فومی
- مت یوگا pvc
- مت یوگا حوله ای
نکات مهم در مورد مت های ورزشی:
- یکی از مهم ترین ویژگی های مت یوگا، وزن مت می باشد. استاندارد تعریف شده برای مت یوگا ۲ کیلوگرم است. مت یوگایی که بیش از ۲ کیلوگرم وزن داشته باشد، حتی اگر تمامی نکات مثبت دیگر را داشته باشد، از استاندارد خارج است.
- برخی از زیر انداز های ارزان قیمت از یک ماده شیمیایی سمی و سرطانزا ساخته می شوند که بعد از استفاده طولانی مدت شما را به بیماری سرطان مبتلا می کنند. پس اگر به سلامت خود و اطرافیان خود اهمیت می دهید، پیشنهاد می کنم زیر اندازهای ارزان قیمت را خریداری نکنید.
- زیر انداز با توجه به سبک رشته ورزشی وزن و قد ورزشکار در ضخامت های مختلف ساخته می شود. اگر بیشتر حرکات ورزشی شما با حالت ایستاده انجام می شوند باید به سراغ مدل هایی بروید که نازک تر می باشند، زیرا شخص تعادل بیشتری روی آن ها دارد. ولی اگر سبک ورزشی شما بیشتر نشسته است زیراندازهای ضخیم مناسب تر می باشند.
چرا باید در حین تمرین از مت های یوگا استفاده کنیم:
- جلوگیری از آسیب به بدن در حال تمرینات ورزشی : انجام فعالیت های یوگا روی کفپوش چوبی یا سرامیک، آن هم بدون داشتن تشک، واقعاً عملی نیست. سطح سخت باعث ایجاد فشار روی زانوها، باسن و پشت جمجمه خواهد بود.
- جلوگیری از احساس سرما : دراز کشیدن بر روی کف باشگاه، احساس سردی وحشتناکی در بدن شما ایجاد می کند؛ به خصوص در حالت های خوابیده و آرام.
- مت یوگا فضایی شخصی را برای انجام تمرینات ورزشی فراهم می کند؛ هیچ کدام از ما، حس خوبی نسبت به دراز کشیدن بر روی کف باشگاه ها نداریم. بنابراین داشتن یک مت این مزیت را دارد که شما بر روی تشکی دراز بکشید که می دانید فقط و فقط برای خودتان است و شخص دیگری از آن استفاده نمی کند.
مهم ترین مسئله بعد از خرید مت های ورزشی نحوه نگهداری از مت های یوگا هستند.
روش های نگهداری از مت های یوگا:
- این وسیله را دور از دسترس کودکان قرار دهید، زیرا ممکن است با مداد آن را خط خطی و پاره کنند.
- تا حد امکان زیر انداز خود را در سایه نگهداری کنید، قرار دادن زیر انداز در مقابل نور شدید خورشید باعث تغییر رنگ و پوسیدگی آن می شود.
- همیشه زیرانداز خود را در جاهای صاف پهن کنید، پهن کردن زیر انداز در جاهای ناهموار که دارای سنگ ریزه هستند، اصلا پیشنهاد نمی شود.
خرید مت یوگا نخستین اقدام برای وارد شدن به دنیای پر نشاط و هیجان انگیز ورزش یوگا محسوب میشود. ورزش یوگا بسیاری از مشکلات و معضلات جسمی و روحی را از بین میبرد و از این ورزش میتوان برای کاهش اضطراب، نگرانی و از بین بردن استرس استفاده نمود.
برای داشتن این محصول و محصولات مشابه مثل کش های ورزشی و رینگ پیلاتس به سایت گروه ورزشی آلفا مراجعه فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.