توضیحات
بند یوگا کمربند یوگا ایرانی چیست؟
هرچند که زمان زیادی از آشنایی مردم با ورزش یوگا نمی‌گذارد اما این ورزش توانسته است که جای خود را در بین ورزشکاران باز کند و تبدیل به یکی از ورزش‌های پرطرفدار شود.
با توجه به این موضوع که ورزش یوگا علاوه بر جسم بر روی ذهن و روان انسان نیز تاثیر می‌گذارد، اکثر افراد سعی می‌کنند که با استفاده از ابزار گوناگون این ورزش آن را به بهترین شکل ممکن انجام داده و بهترین نتایج را بگیرند.
بند یا طناب یوگا که گاهی با نام کمربند یوگا از آن یاد می‌شود؛ بیشتر برای ورزش در حالت نشسته و خوابیده استفاده می‌شود و یکی از مهم‌ترین وسایل یوگا است. بند یوگا یا کمربند یوگا یکی از لوازم پرمصرف و مفید در انجام یوگا می‌باشد که استفاده از آن در بین مبتدیان و همچنین حرفه‌ای‌ها رواج دارد.
ایجاد پشتیبانی و ترازبندی فرم بدن: بندهای یوگا برای افرادی که عضلات همسترینگ (پشت ران) و یا شانه‌های بسته و خشکی دارند مناسب است.
بهتر است برای پرداختن به قسمتهای خشک بدن از بند استفاده کنید و وضعیت بدنی خود را بهبود بخشید. وقتی از بند یوگا استفاده کنید، کشش بیشتر و لذت‌بخش‌تر می‌شود.
بند یوگا ( کمربند یوگا ) یکی از وسایل کمکی برای آساناهای یوگاست که از الیاف طبیعی که بسیار سبک، نرم، غیرسمی، ضدلغزش و بادوام ساخته شده است.
کمربند یوگا قابل شستشو و برای انجام حرکت در حالت های نشسته و خوابیده بسیار مناسب است.
کمربند یا بند یوگا دارای سگک بسیار محکم مفتولی با طول 3 متر و عرض 4 سانتی متر که به شما در انجام آساناهای یوگا کمک می کند.
استفاده از کمربند یوگا به سطح افراد بستگی ندارد وهرکسی می تواند با آن تمرین کند. کمربند یوگا از طناب و نخ نرم ساخته شده که از آسیب به بدن و زخم شدن دست های ورزشکار در حین تمرین جلوگیری می کند و نه تنها در یوگا و حرکات ورزشی و پیلاتس، که برای فیزیوتراپی و پزشکی ورزشی نیز بسیار مناسب می باشد.
استفاده از کمربند یوگا به سطح افراد بستگی ندارد وهرکسی می تواند با آن تمرین کند. کمربند یوگا از طناب و نخ نرم ساخته شده که از آسیب به بدن و زخم شدن دست های ورزشکار در حین تمرین جلوگیری می کند و نه تنها در یوگا و حرکات ورزشی و پیلاتس، که برای فیزیوتراپی و پزشکی ورزشی نیز بسیار مناسب می باشد.
جنس و اندازه بند یوگا
بیشتر بندهای یوگا از پنبه یا نایلون تشکیل شده‌اند. پنبه ایده‌آل است، چون نرم، بدون کش و قابل‌شستشو است و بافت سبکی دارد. نایلون، از طرف دیگر نیز مشهور است، زیرا بادوام است. به‌علاوه، اگر بخواهید زیاد تمرین کنید، ممکن است انتخابی هوشمندانه باشد.
هر کدام را که می‌خواهید انتخاب کنید، حلقه‌ی فلزی باکیفیت بالا به شما کمک خواهد کرد تا احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
کمربندهای یوگا می‌توانند ۲، ۲.۵ یا ۳ متر طول داشته باشد. به نظر می‌رسد که نوع ۲.۵ متری بهترین گزینه باشد. این نوع به‌خصوص در میان مبتدی‌ها هم به اندازه کافی بلند است و هم سنگین نیست.
کمربندهای یوگا می‌توانند ۲، ۲.۵ یا ۳ متر طول داشته باشد. به نظر می‌رسد که نوع ۲.۵ متری بهترین گزینه باشد. این نوع به‌خصوص در میان مبتدی‌ها هم به اندازه کافی بلند است و هم سنگین نیست.
اشخاصی که در این نوع ورزش مبتدی و یا حرفه‌ای هستند می‌توانند این کمربند را برای انجام حرکات مختلف یوگا به کار بگیرند. این کمربند عمدتا از الیاف طبیعی ساخته می‌شود که دوام و ماندگاری بسیار بالایی دارد و البته سبک وزن است که به کار بردن آن در زمان انجام حرکات مختلف را بسیار راحت می‌کند.
دقت کنید که روش کار با این نوع وسیله بر حسب حرکتی که قصد دارید انجام دهید، ممکن است دارای تفاوت‌هایی باشد.
بطور کلی بند یوگا برای بهبود تعادل بدن حین تمرین، فارغ از اینکه تازه کار هستید یا یک ورزشکار باتجربه، بهترین وسیله است و باعث بالابردن سطح کیفی ورزش یوگا در شما خواهد شد.
این موضوع را پس از استفاده از بند یوگا در تمرینات نشسته، خوابیده یا ایستاده و یا استقرار بدن برای مدت معین در یک حالت، درک خواهید کرد و از آن لذت می‌برید.
برای داشتن و خرید بند یوگا می توانید به سایت گروه ورزشی آلفا مراجعه فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.